Tinkur aus der Heilpflanze Damiana.© beeboys / Shutterstock

Damiana (Turnera diffusa) Tinktur

Als Tee oder Likör helfen Damiana-Blätter bei der Linderung von Erkältungen und Infektionskrankheiten, aber auch bei der Behandlung von Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen, nervöser Anspannung sowie bei Libidoverlust. Um sich aber beispielweise das tägliche Damiana-Teekochen zu ersparen und trotzdem die Damiana-Wirkung zu nutzen, kann man auch selbst eine Tinktur (Pflanzenauszug) herstellen:

Zutaten:

· gerebelte Damianablätter
· hochprozentiger Schnaps
· fest verschließbares Glas mit weiter Öffnung
· Pipettenflasche braun

Zubereitung:

1. Das Glas bis zur Hälfte mit den gerebelten Damiana-Blättern füllen (Tipp: zusätzlich vorher
gemahlene oder gemörserte Blätter machen die Tinktur noch wirkungsvoller)
2. Die Blättermasse etwas festdrücken
3. Das Glas bis ca. zwei Finger breit über der Blättermasse mit Schnaps auffüllen
4. Dann das Glas verschließen und kräftig durchschütteln...
5. ...und für mindestens 4 Wochen an einen dunklen und ruhigen Platz stellen und mindestens 1 x
täglich für eine Minute schütteln.
6. Nach 4 Wochen die Damianablätter ausfiltern und entsorgen
7. Die entstandene Tinktur in eine dunkle Pipettenflasche füllen und mit Datum/Inhalt beschriften

Dosierung

· 3 Tropfen täglich abends vor dem Zubettgehen direkt auf die Zunge

Hinweis: Damianablätter können von eigenen Pflanzen geerntet werden, sind aber auch in Apotheken oder
Drogerien erhältlich.