Fenchel (Foeniculum vulgar) Rezept zum Inhalieren bei Husten
Die Beschwerden von Husten und bronchiale Infekten können mit Hilfe des ätherischen Öls im Fenchel natürlich gelindert werden, um den Schleim zu lösen und eine schnelle Besserung herbeizuführen bietet sich zum Beispiel eine Fenchelinhalation an:
Fenchelinhalation – Zutaten:
· 4 EL Fenchelsamen
· 3 L kochendes Wasser
Zubereitung:
- Fenchelsamen mit dem Wasser aufgießen
- 5 Minuten ziehen lassen
- den noch dampfenden Sud heiß in eine Schüssel geben
- den Kopf über die Schüssel halten und unter einem Handtuch die aufsteigenden Dämpfe einatme