Zutaten:
· getrocknete Damianablätter
· kochendes Wasser
Zubereitung:
1. 1-2 Teelöffel getrocknete Damianablätter in eine Tasse geben
2. mit heißem Wasser aufgießen
3. ca. 5-10 Minuten ziehen lassen (mit längerer Dauer werden die Inhaltsstoffe stärker extrahiert)
4. Tee abseihen
5. Je nach Geschmack pur oder mit Honig gesüßt genießen
Dosierung
· als Antistresstee: 1 Tasse am Abend
· bei Libidostörungen: bis zu 3 x täglich 1 Tasse
Hinweis: Damianablätter können von eigenen Pflanzen geerntet werden, sind aber auch in Apotheken oder
Drogerien erhältlich.